胡萝卜:活血化瘀
西瓜皮:利水
鸡蛋:养血
1.干木耳用温水提前泡发20分钟。
2.西瓜皮去除红瓤,去除绿色外皮,洗净备用。
3.西瓜皮擦丝,用盐适量腌制片刻,挤掉水分。
4.胡萝卜擦丝,加入到西瓜皮丝中。
5.泡发好的木耳,洗净后,去除老根,剁碎,加入西瓜皮丝中。
6.鸡胸肉剁碎成泥,同西瓜皮丝,木耳碎,胡萝卜丝混合。
7.混合物中加入一个鸡蛋,生粉,蚝油,搅拌均匀。
8.最后加入剁碎的姜末,蒜末,继续搅拌均匀。
9.平底锅倒入适量食用油,将鸡肉泥混合物摊成小圆形,慢慢小火煎制,一面金黄后翻面,煎至2面金黄即可。