五花肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
干豆鼓 | |
酱油香干 | 红辣椒 |
小葱末 | |
老抽 | 盐 |
鸡精 |
1.香干洗净后切成1CM见方的小丁。
2.猪肉切成同样大小的丁。
3.干豆鼓用清水浸泡,红椒切成,生姜大蒜切末。
4.炒锅入油烧热,下入姜蒜末煸香,然后下入肉丁煸出肥油。
5.加半勺老抽炒匀上色。
6.下入香干、滤过水的豆鼓、红椒丁翻炒均匀。
7.加入盐、豆瓣酱炒匀后,加入半勺老抽、一碗水,差不多没过香干即可。
8.抄匀,盖上锅盖,中小火焖煮至水分收至七成干时,开盖,加入鸡精、少量水淀粉勾芡,抄动至汤汁浓稠即可关火。
1.香干要上色和入味必要用到老抽,但老抽的量不可过多,小量勺一勺即可,约2.5克;
2.加豆瓣酱与干豆鼓可以为香干增添风味,酱香浓郁,回味无穷;
3.煮的时间不宜过长,煮时要用中小火,中途不可经常开盖抄动,否则豆干会煮成豆渣,影响成品美观;
4.小葱最后放,破个色会比较好看,更增加食欲。