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滋味素酿红椒
健康功效
红椒:开胃、消食
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
滋味素酿红椒的做法
![滋味素酿红椒的做法图解1]()
1.豆腐干切碎。
![滋味素酿红椒的做法图解2]()
2.加入切碎的葱花。
![滋味素酿红椒的做法图解3]()
3.加入一大勺玉米淀粉。
![滋味素酿红椒的做法图解4]()
4.加入孜然粉。
![滋味素酿红椒的做法图解5]()
5.加入黑胡椒粉。
![滋味素酿红椒的做法图解6]()
6.将鸡蛋打入碗中。
![滋味素酿红椒的做法图解7]()
7.充分搅拌均匀，做为馅料待用。
![滋味素酿红椒的做法图解8]()
8.红椒洗净，切去1/3。
![滋味素酿红椒的做法图解9]()
9.剩余的2/3部分将籽挖出。
![滋味素酿红椒的做法图解10]()
10.挖空的红椒放入盘中，刷一层油。
![滋味素酿红椒的做法图解11]()
11.包上保鲜膜，扎一个小孔，放入微波炉，高火加热1分钟。
![滋味素酿红椒的做法图解12]()
12.在红椒中填满馅料，再次包上保鲜膜，高火加热5分钟即可。
小贴士
1.豆腐干尽量切碎，既容易填入红椒，也使口感更佳软嫩；
2.孜然粉与黑胡椒的加入，为馅料增添了特殊的风味，可根据自己的喜欢增减；
3.红椒留下做外壳的部分，尽量留多一些，太浅不易填充馅料；
4.加热时间仅供参考，可根据自家微波炉功率调节，加热至馅料凝固，用牙签扎入测试一下，拔出无粘稠状馅料粘连即代表熟透。
滋味素酿红椒的家常做法
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