芒果紫薯派

芒果紫薯派
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芒果:利尿
香瓜:低蛋白质

芒果紫薯派的做法

  • 芒果紫薯派的做法图解1

    1.将紫薯蒸熟去皮后。

  • 芒果紫薯派的做法图解2

    2.放入搅拌机里,加入适量的吉士粉(奶粉)。

  • 芒果紫薯派的做法图解3

    3.用搅拌机搅拌均匀。

  • 芒果紫薯派的做法图解4

    4.将派皮擀成一圆形。

  • 芒果紫薯派的做法图解5

    5.铺盖在圆模上。

  • 芒果紫薯派的做法图解6

    6.将多余的边去掉。

  • 芒果紫薯派的做法图解7

    7.在中间底部用叉子叉一些小洞。

  • 芒果紫薯派的做法图解8

    8.同样的方法铺一方形小模。

  • 芒果紫薯派的做法图解9

    9.也叉上小洞。

  • 芒果紫薯派的做法图解10

    10.在圆模和长方形的模具底部铺上刚准备好的紫薯泥。

  • 芒果紫薯派的做法图解11

    11.放入约热好180度的烤箱内。

  • 芒果紫薯派的做法图解12

    12.约20分钟。

  • 芒果紫薯派的做法图解13

    13.用刀沿着里面的壳切下来一块。

  • 芒果紫薯派的做法图解14

    14.在果肉上打十字花刀。

  • 芒果紫薯派的做法图解15

    15.将皮向上顶起来,再沿着芒果皮将很轻松的将果肉削下来了,而且完整。

  • 芒果紫薯派的做法图解16

    16.将芒果肉摆在派的中间,四周围上香瓜球,摆好盘。

小贴士

紫薯有点味道,可以通过加吉士粉或奶粉来调节,适量加点糖;
制作紫薯泥越细越好,在搅拌时最好趁紫薯热的时候,如果放凉了,可以适量加点水或油来润滑。
派皮的制作请参考(多吃当季水果---椰香菠萝派),平时有空时可以多做点放在冰箱随取随用。
水果等放凉了再加上去,以便保持水果的新鲜。

本菜谱由格菲酱56上传

芒果紫薯派的家常做法

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