金枪鱼芝士饭团

金枪鱼芝士饭团
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健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:养血

金枪鱼芝士饭团的做法

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解1

    1.将所有的食材米饭、鸡蛋、芝士、海苔、金枪鱼沙拉酱准备好。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解2

    2.锅里加水,鸡蛋洗净外皮后放入锅内,锅里的水烧开后关火闷7-8分钟。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解3

    3.煮好的鸡蛋捞出用凉水浸泡一会,剥去皮。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解4

    4.用勺子将蛋黄压碎,蛋清用手掰成小块。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解5

    5.将切成小块芝士加入。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解6

    6.再放入一大勺金枪鱼沙拉酱。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解7

    7.同鸡蛋拌匀。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解8

    8.双手带上一次性塑料手套,取适量的米饭团成饼状。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解9

    9.在米饼的中央放上一勺拌好的金枪鱼沙拉酱。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解10

    10.再取适量的米饭将金枪鱼沙拉酱完全盖上,团成饭团。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解11

    11.用手将团好的饭团整理成三角形。

  • 金枪鱼芝士饭团的做法图解12

    12.用海苔贴在饭团上即可。

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金枪鱼芝士饭团的家常做法

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