玉米:祛湿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.鸡爪洗净,玉米扒皮,萝卜洗净,刮去表面的萝卜须。
2.鸡爪剁去指甲,剁成两段。
3.萝卜切大块。
4.玉米切段。
5.锅子烧热,倒入鸡爪,煸炒。
6.放入葱姜八角,煸炒。
7.放入白萝卜,煸炒。
8.加入清水,加入生抽、老抽、白糖。
9.炖半小时以上,放入玉米段。
10.炖至汤汁基本收干。加入盐、鸡精即可。
1、白萝卜有味,不喜欢的可以不放。2、玉米味甜,好吃。3、砂锅不易熬水,所以不需要加太多了。
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