鸡蛋:养血 银鱼:补虚
1.把银鱼洗净,鸡蛋打散(这一步忘记拍了)备用。
2.油锅烧到7分热。
3.倒入打散的鸡蛋液,划散至6-7分熟起锅备用。
4.再次把锅烧热,略加少许油,倒入银鱼略煮熟。
5.倒入鸡蛋和银鱼翻炒至熟。
6.起锅前放入少许盐、鸡精。
7.关火撒葱花,起锅。
鸡蛋液里加少许水,可以防止鸡蛋口感老化。把银鱼先煮到8分熟,再和鸡蛋混合炒。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜