锅包肉

锅包肉
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健康功效

猪里脊肉:益气
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

锅包肉的做法

  • 1.将肉切成0.2厘米厚的肉片,别切厚了,不然没有酥脆口感,肉片的大小根据自己喜好而定,建议不要太小,否则一炸就没了。玉米淀粉加少许水,调成淀粉浓浆,加入肉片及少许油,抓匀。锅中放宽油,烧至6成热,加入肉片,用小火炸。

  • 2.炸至肉片微微变色,用漏勺捞出,沥干油,冷却。

  • 3.油留在锅中继续烧,烧至七、八成热时,再次倒入已经冷却的肉片,大火炸第二次。

  • 4.将肉片迅速炸至微黄,再次用漏勺捞出,沥干油,冷却。

  • 5.趁此等待时间,将白糖、盐、米醋调和在一起,兑成糖醋汁待用。

  • 6.锅中油再次烧至九成热,放入冷却的肉片大火炸第三次,待肉片成金黄,捞出冷却。

  • 7.将蒜切片、姜切短丝。

  • 8.锅中留少许底油,放入蒜片、姜丝爆香。

  • 9.放入炸好的肉片和香菜,翻炒片刻,迅速倒入糖醋汁,炒至肉片均匀裹上料汁,即可出锅。

小贴士

1.淀粉也可以用其他淀粉,没有特别要求;
2.淀粉抓匀肉片时,如果放入少许豆油,效果更好;
3.如果时间来不及炸3次,可以把肉片切薄些,炸两遍也可以;
4.没有米醋的话,可以用白醋,最好不要用酸度太高的老陈醋;
5.香菜最好出锅再放,不然会像我的一样,炒变色了不好看。

本菜谱由旁观者一上传

锅包肉的家常做法

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