豆腐:润燥 鸭血:补血 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.豆腐切成长形厚片,鸭血先切成3等份长块,青红椒切块。
2.鸭血放入沸水中汆烫后捞出。
3.葱、姜切末。
4.锅内放油,先放葱、姜炒香,再放入豆腐片和鸭血块。
5.放入青红椒翻炒。
6.调入酱油、黑胡椒粉、盐、糖烧入味出锅即可。
这道双色豆腐,红白相间,滑嫩爽口,是非常美味的家常菜。烧煨的时间不宜过长,否则口感不好。
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