米饭:低蛋白质 鳗鱼:护齿、保护骨骼
1.米饭拌上寿司醋,并加入白芝麻与切碎的小甜葱。
2.取烤好的鳗鱼1/2条。
3.铺一张保鲜膜,将鳗鱼带皮的一面朝上。
4.再将拌好的寿司米饭放在鳗鱼上。
5.卷起保鲜膜,用双手适当施加压力,将鳗鱼和寿司米饭紧紧地"押"成长方体,如果您有合适大小的模具,直接放在模具里押也可以。
6.去掉保鲜膜。
7.切成1CM宽度的寿司,美味的日式烤鳗鱼寿司就做好了。
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