炒银鱼三丝

炒银鱼三丝
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
芹菜:平肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鄱阳湖银鱼干 250克
鸡精

炒银鱼三丝的做法

  • 炒银鱼三丝的做法图解1

    1.鄱阳湖银鱼干用清水泡20分钟左右,芹菜叶摘去。

  • 炒银鱼三丝的做法图解2

    2.用刀拍扁切成寸段,胡萝卜去皮切成细丝,姜切成细丝。

  • 炒银鱼三丝的做法图解3

    3.热锅倒油4成热,下姜丝慢火爆香,捞出姜丝。

  • 炒银鱼三丝的做法图解4

    4.转大火,先下银鱼翻炒,倒点料酒继续炒。

  • 炒银鱼三丝的做法图解5

    5.接着下胡萝卜丝炒。

  • 炒银鱼三丝的做法图解6

    6.将熟时下芹菜段,放盐、味精调味,即可。

小贴士

炒银鱼干的银鱼不宜选择太小的银鱼(7厘米左右或5厘米左右的),不可以泡太长时间,银鱼身稍微软一点即可。

本菜谱由那年夏天上传

炒银鱼三丝的家常做法

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