排骨:保护神经系统 鸡蛋:养血 红椒:开胃、消食
1.排骨切段,用水泡20分钟去除血水,控干水分,葱姜切丝,红黄椒切丁备用。
2.排骨加葱姜丝,料酒,酱油,盐,鸡精,白糖,黑胡椒腌1个小时。
3.把鸡蛋和淀粉拌成薄糊。
4.排骨裹上蛋液。
5.放5成油中小火炸熟,捞起过片刻后再复炸一次。把炸酥的排骨捞出控干油备用。
6.青红椒加适量的椒盐略炒。
7.放入排骨炒匀即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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