松仁菠菜竹子

松仁菠菜竹子
24931浏览 / 83收藏

健康功效

菠菜:润燥
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

松仁菠菜竹子的做法

  • 松仁菠菜竹子的做法图解1

    1.主料集合。

  • 松仁菠菜竹子的做法图解2

    2.用开水将百叶焯烫一下,然后沥干水分,备用。

  • 松仁菠菜竹子的做法图解3

    3.将菠菜放入开水烫煮30秒,其间,加入适量的食用油可以保持菠菜翠绿。

  • 松仁菠菜竹子的做法图解4

    4.将焯好的菠菜捞出,沥干水分,剁碎,加入松子仁。

  • 松仁菠菜竹子的做法图解5

    5.加入适量盐、白糖、生抽、芝麻油,搅拌均匀。

  • 松仁菠菜竹子的做法图解6

    6.将百叶铺在干净的案板上,在靠近自己的一头均匀铺上菠菜碎,慢慢卷起。能力强的孩子可以试着自己卷卷。

  • 松仁菠菜竹子的做法图解7

    7.最后斜刀切开,摆盘即可食用。

本菜谱由浩云郎53上传

松仁菠菜竹子的家常做法

全部
回到顶部