虾味菜汁凉皮

虾味菜汁凉皮
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健康功效

鸡蛋:润燥
胡萝卜:健脾
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

虾粉 5g
空心菜叶 30g
澄面 50g
红薯淀粉 50g
蒜瓣 5枚
食醋
生抽

虾味菜汁凉皮的做法

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解1

    1.将所有的食材准备好。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解2

    2.将空心菜叶准备好。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解3

    3.空心菜取其绿叶,洗净后,沥干水分,放入烧开水的锅中烫30秒后捞出晾凉。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解4

    4.晾凉的菜叶放在搅拌机里搅成菜汁。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解5

    5.准备50g红薯粉 50g澄面混合。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解6

    6.将菜汁倒入粉中,搅拌。如果太干,可以一点点适当加点水,搅拌至面糊稀厚均匀的状态。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解7

    7.在面糊中,加入2勺的虾粉,搅拌均匀。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解8

    8.在面糊中,继续加入5ml的食用油,搅匀,静至10分钟。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解9

    9.平底容器(我用的pizza盘)刷层薄薄的油。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解10

    10.将面糊慢慢倒入进去,只需要薄薄的一层即可。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解11

    11.蒸锅中大火烧开水,将盘子放进去蒸2-3分钟即可。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解12

    12.蒸好的凉皮取出,晾凉。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解13

    13.将凉皮切条。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解14

    14.之后,在凉皮中加入芝麻油搅拌一下,这样防止凉皮黏糊在一起。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解15

    15.准备辅料:胡萝卜擦丝,鸡蛋煎成蛋皮备用,蒜瓣拨皮。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解16

    16.平底锅中,加入蒜瓣,倒入醋,生抽,加热一下,放入胡萝卜丝。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解17

    17.用芝麻油拌好的凉皮放入盘中。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解18

    18.蛋皮切丝,加在凉皮上。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解19

    19.将加热过的调料倒在凉皮上,拌匀。

  • 虾味菜汁凉皮的做法图解20

    20.最后可以加点海苔丝点缀,即可食用。

小贴士

这是一道凉拌菜,其实,真正凉拌的过程没有我这么复杂,直接将醋,生抽倒进去凉拌下即可,之所以,我加热一下调料,是因为我公公不能吃生的生抽,据说生吃酱油之类的调味品会呕吐,所以,在我家,只要凉拌,所有的调料我必须会加热一下,吃着更放心!
用来凉拌凉皮的材料,可以随心所欲,豆芽,面筋,黄瓜等等。
我用的虾粉,就是干的虾皮自己用搅拌机搅打出来的,平时给肉肉吃吃补钙的。虾皮最好是淡味的,不要那种用盐腌的,咸味的虾皮给孩子吃不是很好。

本菜谱由梦竹氏64上传

虾味菜汁凉皮的家常做法

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