素丝卷

素丝卷
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

干豆腐 190克
鲜香菇 60克
包菜饭酱 1大勺

素丝卷的做法

  • 素丝卷的做法图解1

    1.胡萝卜洗净,去皮后切成细丝,下入开水锅中焯半分钟左右捞出,浸入凉水中,再捞出后挤去多余水份。

  • 素丝卷的做法图解2

    2.菠菜洗净,切成长约5厘主的段,下入开水锅中焯10秒即捞出,浸入凉水中,再捞出后挤去多余水份。

  • 素丝卷的做法图解3

    3.干豆腐切成大片,下入开水锅中焯半分钟左右捞出,浸入凉水中,再捞出后挤去多余水份。

  • 素丝卷的做法图解4

    4.香菇洗净,下入开水锅中焯2分钟左右捞出,浸入凉水中,再捞出后挤去多余水份,切成丝。

  • 素丝卷的做法图解5

    5.取一片干豆腐,将三种丝摆到一边。

  • 素丝卷的做法图解6

    6.向前推卷成紧一点的长卷。

  • 素丝卷的做法图解7

    7.从右边开始,斜切至断。

  • 素丝卷的做法图解8

    8.隔约2厘米处下刀,切分成数段。摆入盘中蘸酱料食用即可。

小贴士

方子中的量可以做满满一大盘的,摆出来的比较少噢。
此时天凉,食材尽量不要做得太凉,微温更有利于胃的健康。

本菜谱由雅逸殿下94上传

素丝卷的家常做法

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