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白菜芯拌海蛰皮
健康功效
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白菜芯拌海蛰皮的做法
![白菜芯拌海蛰皮的做法图解1]()
1.白菜芯一个，海蛰皮用冷水泡下备用。
![白菜芯拌海蛰皮的做法图解2]()
2.将白菜芯切丝。
![白菜芯拌海蛰皮的做法图解3]()
3.调味料，亲们可以加些香油，老公说想清淡一下，所以这菜没放。
![白菜芯拌海蛰皮的做法图解4]()
4.大蒜捣碎。
![白菜芯拌海蛰皮的做法图解5]()
5.成蒜泥。
![白菜芯拌海蛰皮的做法图解6]()
6.将醋、盐、鸡精、酱油调在蒜泥中成拌汁，倒在白菜和海蛰皮，拌匀就好。
白菜芯拌海蛰皮的家常做法
（全部）
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白菜芯一个，海蛰皮用冷水泡下备用。
2.将白菜芯切丝。
3.调味料，亲们可以加些香油，老公说想清淡一下，所以这菜没放。
4.大蒜捣碎。
5.成蒜泥。
6.将醋、盐、鸡精、酱油调在蒜泥中成拌汁，倒在白菜和海蛰皮，拌匀就好。
