大蒜烧鳝鱼

大蒜烧鳝鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:低蛋白质

大蒜烧鳝鱼的做法

  • 大蒜烧鳝鱼的做法图解1

    1.鳝鱼去头去内脏洗净后,切成长约二指宽的段。剥出蒜瓣、葱切同样宽的段,姜略拍碎备用。

  • 大蒜烧鳝鱼的做法图解2

    2.锅内放约3汤匙油,热后,放下姜块、蒜瓣煸炒至表面微黄。

  • 大蒜烧鳝鱼的做法图解3

    3.倒入鳝鱼段快速翻炒至表面微微发白。

  • 大蒜烧鳝鱼的做法图解4

    4.倒入黄酒并马上加盖几秒钟让酒气在锅内蒸发。

  • 大蒜烧鳝鱼的做法图解5

    5.开盖后加入老抽、糖、葱短翻炒均匀。

  • 大蒜烧鳝鱼的做法图解6

    6.倒入热水至锅内原料1/3处,加盖中火烧约10分钟左右,此时汤汁已收至半干变浓稠,加入盐、胡椒粉调味,关火后淋上香油即可。

小贴士

想着做好后可以给亚亚小盆友吃几口,所以没有放辣的。如果口味重,在煸炒大蒜的时候放1勺郫县豆瓣,那味道更浓。只是最好别再放盐或是少放。

本菜谱由寒江雪上传

大蒜烧鳝鱼的家常做法

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