龙井蛤蜊豆腐汤

龙井蛤蜊豆腐汤
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健康功效

豆腐:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

龙井蛤蜊豆腐汤的做法

  • 龙井蛤蜊豆腐汤的做法图解1

    1.文蛤提前用淡盐水浸泡2小时,以便吐沙。

  • 龙井蛤蜊豆腐汤的做法图解2

    2.豆腐用淡盐水浸泡后捞出,切小块。

  • 龙井蛤蜊豆腐汤的做法图解3

    3.锅中倒入清水,放入文蛤、豆腐、姜片煮开,撇去浮末。

  • 龙井蛤蜊豆腐汤的做法图解4

    4.文蛤开口后,倒入茶汤,煮开后调味即可,也可根据自己口味调入少许胡椒粉。

小贴士

蛤又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高钙、少脂肪。许多贝类也具上述特点。

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龙井蛤蜊豆腐汤的家常做法

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