五香荞麦饼

五香荞麦饼
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健康功效

荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黄豆面 50克
小米面 50克
酵母 3克
五香粉

五香荞麦饼的做法

  • 五香荞麦饼的做法图解1

    1.荞麦面、黄豆面、小米面、面粉用酵母和面团,软硬适度,醒发半小时。

  • 五香荞麦饼的做法图解2

    2.把面团擀成饼状。

  • 五香荞麦饼的做法图解3

    3.撒匀五香粉、盐,再擀杖擀一下。

  • 五香荞麦饼的做法图解4

    4.面饼上倒上油。

  • 五香荞麦饼的做法图解5

    5.对折面饼。

  • 五香荞麦饼的做法图解6

    6.四边都要对折,这样不用刷子也可把油抹匀。

  • 五香荞麦饼的做法图解7

    7.沿一边卷起成筒状,切大小均匀的段。

  • 五香荞麦饼的做法图解8

    8.两头捏紧,拧上几卷。

  • 五香荞麦饼的做法图解9

    9.然后按扁。

  • 五香荞麦饼的做法图解10

    10.电饼铛加热后放入饼坯,4分钟即可出锅。

小贴士

对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

本菜谱由梦竹氏64上传

五香荞麦饼的家常做法

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