绿豆百合粥

绿豆百合粥
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健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

绿豆百合粥的做法

  • 绿豆百合粥的做法图解1

    1.将绿豆提前浸泡2-3个小时。

  • 绿豆百合粥的做法图解2

    2.干百合浸泡30分钟。

  • 绿豆百合粥的做法图解3

    3.陈皮浸泡10分钟,洗净。

  • 绿豆百合粥的做法图解4

    4.大米淘洗干净。

  • 绿豆百合粥的做法图解5

    5.锅内加适量的水,把大米、绿豆放进去。

  • 绿豆百合粥的做法图解6

    6.放入百合及陈皮。

  • 绿豆百合粥的做法图解7

    7.盖上锅盖,开大火烧开。

  • 绿豆百合粥的做法图解8

    8.烧开后用汤勺搅拌一下,转小火慢煮30分钟至绿豆开花。

  • 绿豆百合粥的做法图解9

    9.加盐或是冰糖调味即可。

本菜谱由金帅郎12上传

绿豆百合粥的家常做法

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