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三皮茶
健康功效
西瓜皮:利水
冰糖:健脾
三皮茶的做法
![三皮茶的做法图解1]()
1.西瓜皮、冬瓜皮和丝瓜皮放在淘米水中，浸泡10分钟。
![三皮茶的做法图解2]()
2.用一干净的牙刷在每一块皮的表面轻轻刷几遍。
![三皮茶的做法图解3]()
3.用清水把每一块皮冲洗干净。
![三皮茶的做法图解4]()
4.砂锅内放入足量的清水。
![三皮茶的做法图解5]()
5.洗好的三种瓜皮放在锅中。
![三皮茶的做法图解6]()
6.开大火烧煮。
![三皮茶的做法图解7]()
7.等锅里的水烧开，放入适量的冰糖。
![三皮茶的做法图解8]()
8.继续煮制约15分钟左右即可关火。
小贴士
*瓜皮的时候要先浸泡一会，可以用淡盐水，也可以用淘米水，为的是祛除瓜皮表面残留的杂质与农药。
2.泡好的瓜皮用刷子在每个表面多刷几次，浸泡的过程中，瓜皮表面的污渍在水的滋润下，很容易就被刷掉了。
3.洗好的瓜皮要用清水再冲洗干净。
4.将瓜皮和水同时煮至即可，可以加入冰糖、白糖或者是蜂蜜饮用。
三皮茶的家常做法
（全部）
