鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 杏仁:润肠 无花果:清热
1.先用温水将银耳泡发。
2.腐竹用凉水清洗后用手撕成大片。
3.银杏去壳。
4.将泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎。
5.把除去鸡蛋的所有原料放入锅中,倒入适量的清水。
6.锅开后,改中小火炖45-60分钟。
7.久炖过后腐竹会被炖化,之后这时将打散的鸡蛋倒入。
8.依据自己的口味放入适量的冰糖。
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