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  • 用料:

  • 豆苗
  • 剁椒
  • 鸡精
  • 香油

做法:

  • 1. 小青豆洗净用冷水泡发一晚上至青豆发胀。
  • 2. 将泡发好豆子滤掉水。
  • 3. 用湿毛巾盖上。
  • 4. 豆苗已经发芽了。
  • 5. 把成熟的豆苗截下来。
  • 6. 锅中放入清水,加一勺盐煮开。
  • 7. 下豆苗焯水至变色。
  • 8. 捞出过凉水。
  • 9. 加入姜蒜末、剁椒、盐、鸡精和香油拌匀即可。