山药牛肉粒

山药牛肉粒
23018浏览 / 97收藏

健康功效

山药:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

山药牛肉粒的做法

  • 山药牛肉粒的做法图解1

    1.将牛里脊肉切成小丁,在牛肉丁里加入淀粉、胡椒粉、老抽、半茶匙料酒、葱末和姜末适量,再倒一点油。。

  • 山药牛肉粒的做法图解2

    2.用手抓匀,腌制15分钟。

  • 山药牛肉粒的做法图解3

    3.将这道菜所要用到的所有原料都准备好,上药去皮切丁后放到水中浸泡一面发生氧化变黑。

  • 山药牛肉粒的做法图解4

    4.炒锅坐在火上,锅热后放入油,油热后倒入牛肉粒翻炒,牛肉变红后放入事先准备好的葱末和姜末翻炒片刻。。

  • 山药牛肉粒的做法图解5

    5.依次放入胡萝卜和山药翻炒,中间时隔一分钟。

  • 山药牛肉粒的做法图解6

    6.倒入料酒调味,放入豌豆粒后调入味精和盐关火盛盘。

小贴士

山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地吃到肚子里,而且不会有发胖的后顾之忧哦!

本菜谱由散钓风光上传

山药牛肉粒的家常做法

全部
回到顶部