鲜贝蔬菜炒饭

鲜贝蔬菜炒饭
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健康功效

鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血

鲜贝蔬菜炒饭的做法

  • 鲜贝蔬菜炒饭的做法图解1

    1.将鲜贝煮熟撕开分成几块,鸡蛋打散炒熟,胡萝卜和黄瓜、洋葱洗净后切丁。

  • 鲜贝蔬菜炒饭的做法图解2

    2.炒锅中倒入些油,放入少许胡椒粉、洋葱丁略炒,再放入胡萝卜炒至略软。

  • 鲜贝蔬菜炒饭的做法图解3

    3.放入黄瓜丁、米饭、鸡蛋,继续翻炒。

  • 鲜贝蔬菜炒饭的做法图解4

    4.用适量盐、鸡精、生抽、糖、蚝油、清水调成调味汁。

  • 鲜贝蔬菜炒饭的做法图解5

    5.均匀地倒入锅中翻炒,炒至汁与饭菜融合均匀。

  • 鲜贝蔬菜炒饭的做法图解6

    6.盛出后舀入小碗中,再倒扣在盘上即可。

本菜谱由付敏Sama95上传

鲜贝蔬菜炒饭的家常做法

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