清凉薄荷酸梅汤

清凉薄荷酸梅汤
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健康功效

乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
山楂:消食积
白糖:低蛋白质

清凉薄荷酸梅汤的做法

  • 清凉薄荷酸梅汤的做法图解1

    1.将乌梅和山楂洗净放入锅中。

  • 清凉薄荷酸梅汤的做法图解2

    2.倒入开水浸泡5小时。

  • 清凉薄荷酸梅汤的做法图解3

    3.大火烧开后转小火,煮55分钟。

  • 清凉薄荷酸梅汤的做法图解4

    4.再用漏网过滤掉乌梅和山楂,将汤汁倒入另一个锅中。再放入薄荷,煮5分钟后关火。往锅中加入凉开水,放入白糖,搅匀后倒在容器中放入冰箱冷藏几小时后即可饮用。饮用时可以再加适量冰块。也可再放上点新鲜薄荷点缀。

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清凉薄荷酸梅汤的家常做法

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