
用料:
- 羊肋排 500克
- 洋葱 1大勺
- 百里香 1小勺
- 胡椒粉 1/2小勺
- 盐 1小勺
- 蒜末 1/2勺
- 迷迭香 1小勺
- 白糖 1/2小勺
- 嫩肉粉 1小勺
- 黄油 10克
做法:
- 1. 羊排洗净,控干水份后放入小盆中,倒入胡椒粉、盐,盖上保鲜膜腌至两小时以上,再将腌过的羊排上放上洋葱末、蒜末、迷迭香、百里香、白糖、嫩肉粉,抓拌匀后静置10分钟。
- 2. 煎锅中放入黄油,待融化后晃动锅子,使油润得均匀。
- 3. 将羊排逐一摆入锅中,小火煎至肉色变浅后再翻面略煎。
- 4. 放入已铺上锡纸的烤盘上。
- 5. 烤箱预热至180度,将烤盘放入,中层,上下火,烤约20分钟至熟即可。