凉拌海蜇

凉拌海蜇
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健康功效

白糖:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

海蜇
生抽
辣椒油

凉拌海蜇的做法

  • 1.将海蜇放入开水中焯烫10秒钟后捞出沥干,动作一定要快,否则,口感会变得很硬。

  • 2.黄瓜一半切丝,另一半切片点缀摆盘用。

  • 3.把黄瓜丝放入海蜇丝中,加醋,生抽,白糖,盐,辣椒油,香油搅拌均匀即可。

本菜谱由坚信自已上传

凉拌海蜇的家常做法

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