木瓜:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.木瓜洗净,去皮,切小丁。
2.鸡蛋磕入碗中打散,搅匀。
3.取适量牛奶备用。
4.将木瓜丁、牛奶、适量淀粉与鸡蛋液混合,加少许白糖搅拌成糊状。
5.平底锅置火上,放入少许橄榄油烧热。倒入搅好的木瓜蛋糊,用小火将两面煎至金黄色。
6.用模具将蛋饼扣出自己所喜爱的形状,用番茄酱点缀即可。
如果要做给小宝宝吃,可将木瓜捣成泥,这样更便于咀嚼。
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