排骨:维持皮肤和粘膜健康
藏红花:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.排骨洗净斩件,放入锅中,加入适量的水,放所有调料小火煮30分钟。
2.煮排制要不时用汤勺撇出浮沫,排骨煮好后捞起,汤水可以加几块冬瓜煮成冬瓜汤。
3.老南瓜去皮去籽,切成大块与咸蛋黄码入盘中,置于蒸锅用中火蒸20分钟。
4.把蒸好的咸蛋南瓜放入食物搅拌机中、加100克矿泉水捣烂成浓汤。
5.南瓜浓汤中倒到锅里,放入煮好的排骨,煮10分钟,南瓜浓汤容易糊锅。要经常用汤勺翻底。
6.最后,加入藏红花,用小火熬制10分钟即成。
煮过的排骨与南瓜浓汤交织在一起,不仅鲜香可口,而且回味悠长,最好选用老南瓜,甜味够足,特别是与咸蛋黄融合后,起沙色黄,口感丰富,加入藏红花后浓汤中别有风味。藏红花是最名贵的香料之,更是一种名贵的中药材,作为药用时,藏红花有镇静、祛痰、解痉止痛等作用,特别是用于*时更显其与其强大的生理活性。