姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄油:低蛋白质、低蛋白质
低筋面粉 | |
高筋面粉 | 低筋面粉 |
莲蓉馅料 | |
水 | 盐 |
1.先把水皮的原料搅拌均匀揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜松弛15分钟。
2.油心的原料放到一起揉成面团。
3.将水皮和油心按3:2的比例分成小份,我的习惯是18克水皮配12克油心。
4.将水皮包起油心。
5.盖上保鲜膜松弛15分钟(这个时候可以去处理姜、切松花蛋)。
6.把水包油心用手掌按扁,擀成面饼。
7.卷成卷。
8.将面卷折3折。
9.放到一边松弛15分钟后擀成圆形就可以用了。
10.姜切成末。
11.起过做水,水里放一勺盐。
12.把姜末放入沸水煮2分钟。
13.姜末捞出控干水分。
14.把莲蓉和煮好的姜末混合均匀。
15.把馅料分成8份。
16.一个皮蛋切成8瓣.
17.取一块皮蛋,软心冲下放在莲蓉馅上。
18.用莲蓉馅抱住皮蛋。
19.再用水油酥皮抱住馅料,捏紧收口。
20.表面刷上蛋黄液撒上黑芝麻。170度25分钟左右。
1.烘烤的时间不能过久,不然表面会裂口的。
2.松花蛋虽然营养丰富,味道鲜美,但是其碱性过大,故不宜多吃。建议:在食用松花蛋时,加点点陈醋,醋能杀菌,又能中和松花蛋的一部分碱性,吃起来也更有味。