当归:调经止痛
党参:健脾
黄芪:利水
1.将当归、红枣、党参、黄芪清洗干净后放入容器里,加水浸泡1小时左右,使药效渗出。
2.将药材从浸泡的水里捞出,放入煲汤袋(鱼袋)里。
3.把煲汤袋(鱼袋)的口捆紧,防止炖制过程中药材溢出,继续浸泡。
4.利用药材浸泡期间来处理牛肉,牛肉清洗后,与凉水一起放入高压锅中。
5.将锅置于火上,大火烧开,有大勺撇去浮沫。
6.将药材包和泡药的水一起放入有牛肉的高压锅里,上盖,锅出气后,大火煮20分钟,再改中火煮20分钟后加盐即可。
很喜欢当归的味道,常泡当归茶、喝当归粥、当归炖鸡,但从来没想到它和牛肉的组合是如此完美,说起当归、党参、黄芪、红枣的好处三天三夜讲不完。