胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
白糖:低蛋白质
蒜蓉 | |
辣椒油 | |
生抽 | |
郫县辣酱 | |
盐 |
1.虾蛄买回洗净,辅料切成小粒备用。
2.锅里放油,烤至起烟,倒入切好的洋葱粒等爆香,加郫县辣酱一大勺翻炒出香味后,马上倒入虾蛄,翻炒至表面变红色。
3.倒入其他配料调成的一碗酱汁,加盖焖1分钟,开盖后旺火爆炒至入味。
4.出锅前放入葱花翻炒几下,出锅,抢吃开始。
辅料按自己的口味选择,可能再加入大葱、青红椒之类的。
过程保持旺火,越炒越香,不过抽风机要记得开到最大档。
出锅后要趁热食。