杞菊排骨汤

杞菊排骨汤
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

杞菊排骨汤的做法

  • 杞菊排骨汤的做法图解1

    1.菊花用温水浸泡几分钟。

  • 杞菊排骨汤的做法图解2

    2.枸杞用温水浸泡,洗净。

  • 杞菊排骨汤的做法图解3

    3.姜切细丝。

  • 杞菊排骨汤的做法图解4

    4.锅中烧水,水沸后放入洗净、切小块的排骨,焯烫去血水。

  • 杞菊排骨汤的做法图解5

    5.排骨捞出,用清水冲去浮沫待用。

  • 杞菊排骨汤的做法图解6

    6.排骨及姜丝放入汤煲中。

  • 杞菊排骨汤的做法图解7

    7.加入800ml左右清水,大火烧开后,转小火煲半小时左右。

  • 杞菊排骨汤的做法图解8

    8.半小时后,加入菊花和枸杞,继续小火煲10分钟。

  • 杞菊排骨汤的做法图解9

    9.关火后加入少许盐。

  • 杞菊排骨汤的做法图解10

    10.加少许鸡粉调味。

小贴士

1.排骨最好斩成小块,煲汤比较容易出味儿;
2.排骨提前焯烫,可以去掉血水和浮沫,汤水更加清澈;
3.菊花和枸杞易烂,不要提早放入。

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杞菊排骨汤的家常做法

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