培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
黄油:低蛋白质
1.土豆去皮切成小丁。
2.用水煮熟,捞出晾凉备用。
3.培根切成碎丁。
4.用煎锅煎一下,锅中不放油,培根本身会出一些油。不用煎太长时间,两分钟略熟即可,盛出备用。
5.将面粉的原料准备好。
6.低筋面粉120克、糖粉20克、泡打粉3克称好。
7.将三种粉过筛。
8.称15克芝士粉。
9.将所有粉类混合,加入已经室温软化的50克黄油。
10.将面粉和黄油搅拌成沙粒状。
11.加入牛奶,不要过渡搅拌。
12.加入已经处理好的土豆和培根丁。
13.将所有原料揉成面团。
14.把面团用手和刀背整形成厚3厘米,宽11厘米*长11厘米的面饼。
15.用刀切成“米”字型,将面饼分成8块。
16.把切好的司康胚子放到烤盘上表面刷上蛋液。
17.放入烤箱的中层,200度烤25-30分钟。
大家可以多和点面,整形完毕后放入冰箱里面冷冻,想吃的时候提前拿出来解冻然后再烤熟,这样就可以随时吃到软软的、糯糯的土豆培根芝士司康啦。