番茄莲藕排骨汤

番茄莲藕排骨汤
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健康功效

排骨:保护神经系统
西红柿:生津止渴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

番茄莲藕排骨汤的做法

  • 番茄莲藕排骨汤的做法图解1

    1.排骨洗净,莲藕、西红柿、姜片备用。

  • 番茄莲藕排骨汤的做法图解2

    2.排骨放入凉水锅中,煮开后撇去沫子,捞出洗干净。

  • 番茄莲藕排骨汤的做法图解3

    3.砂锅内放开水,放入排骨、葱断和姜片,大火煮开后转小火煲一小时。

  • 番茄莲藕排骨汤的做法图解4

    4.莲藕去皮切块,放入砂锅中,煲30分钟。西红柿切块,放入砂锅再煲20分钟左右,调入盐即可。

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番茄莲藕排骨汤的家常做法

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