鲤鱼:健脾
花椒:温中
料酒:低蛋白质
1.锅里放入鲤鱼,加入没过鱼的清水,再放上几片姜,这样更加的去腥提鲜。
2.大火煮开后,再煮5分钟即可关火(一斤多点的鱼我煮了8分钟,时间有点长了)。
3.煮鱼的时间可以准备配料,将大蒜瓣切成细碎粒状,干辣椒剪成长条状。
4.将煮好的鲤鱼完整的捞出移到盘子中,然后浇上用盐、料酒、白糖、米醋、海鲜酱油调拌好的汁。
5.最上面再均匀的撒上一层大蒜碎。
6.锅内倒入稍多一点的油,热后放入花椒、干辣椒小火炒香。
7.要炒的辣椒变成暗红色,让辣味和花椒的麻味尽情释放。
8.然后趁热,轻且快速的泼在鱼上即可。