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金枪鱼寿司
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
金枪鱼寿司的做法
![金枪鱼寿司的做法图解1]()
1.准备好材料。
![金枪鱼寿司的做法图解2]()
2.将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，一勺醋一碗米饭。
![金枪鱼寿司的做法图解3]()
3.搅拌均匀，晾凉备用。
![金枪鱼寿司的做法图解4]()
4.将黄瓜、大根、胡萝卜切条。胡萝卜过开水焯一下。
![金枪鱼寿司的做法图解5]()
5.取一个寿司帘，放保鲜膜，放一张烤紫菜。
![金枪鱼寿司的做法图解6]()
6.将米饭均匀铺在烤紫菜上，上面留1/4位置。
![金枪鱼寿司的做法图解7]()
7.将金枪鱼罐头打开，将金枪鱼肉放米饭上。
![金枪鱼寿司的做法图解8]()
8.再放黄瓜、大根、胡萝卜。
![金枪鱼寿司的做法图解9]()
9.自下而上卷起来，边卷边揭去保鲜膜。
![金枪鱼寿司的做法图解10]()
10.卷好的寿司。
![金枪鱼寿司的做法图解11]()
11.切件即可食用。切一刀蘸一下水或者白醋更好切。
小贴士
1.寿司醋调法
材料：白醋：600cc、白糖：500克、盐：80克（或者全部减倍。将以上三种材料放进锅中，置于炉上小火搅拌至糖溶化即可,醋不可烧开，以免酸度减低。
寿司醋的保存法：放置寿司醋的锅或容器是干燥的，置于墙角或阴凉处，夏天可放置三～四个月，冬季五～六个月。
2.寿司饭的煮法
食用米 糯米以10：1比例，即可煮出又软又Q的寿司饭,用水量为一杯米对一杯水，若超过五杯米则减少最后一杯水之1/5水量。
3.饭与寿司醋的比例
一碗饭 一汤匙寿司醋(一杯米可煮二碗饭,依此比例。)
金枪鱼寿司的家常做法
（全部）
