米饭:低蛋白质 南瓜:消肿
1.准备食材。
2.南瓜去皮切小块,约1X1厘米大。
3.少许油将肉馅爆香
4.加入南瓜块,翻炒变软,加入少许水将南瓜炖8分熟。
5.锅中没有多少水份时,加入米饭,翻炒。
6.加入少许盐调味!
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜