排骨:保护神经系统
糯米:补血
桔皮:理气
蒜瓣 | |
香叶 | |
盐 | 生抽 |
盐 |
1.排骨洗净斩件,加盐5克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、姜片1块腌制半小时。
2.资金积累米粉料:1份大米、4份糯米、桔皮、八角、花椒、香味适量。
3.锅烧死热,不放油,将米粉料放入锅中翻炒至金黄。
4.干荷叶用开水焯一下,过凉水备用。
5.炒好的米粉料挑出桔皮八角那些杂质,倒入搅拌机;中搅拌成粉状。
6.这碗中打磨好的细细的米粉就是粉蒸肉的主要原料啦。
7.将米粉与腌好的排骨混合在一起。
8.最后用荷叶包好,放入笼屉中蒸一个小时即可。
米粉的配料可以自己选择喜欢的香料。炒米粉的时候不要心急,用细火慢慢焙香。打米粉的时候并不需要把米都打得很碎,留些成颗的米粒也很好吃。米粉可以多做一些,放在密封的瓶子里,随吃随用。