五彩奶香南瓜蛋糕的做法

小贴士

蒸南瓜的时候，要直接放在蒸屉上，这样可防止南瓜吸水而变得稀烂。爱美的女性朋友，冬天里可以多吃葡萄干和枸杞，能缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，还能提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。在南瓜沙拉里面除了拌入葡萄干，还可以拌入你自己喜欢的干果。南瓜于秋冬成熟，是冬天养生的好东西，特别是患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得；成天和电脑打交道的白领，多食含维生素A丰富的南瓜，可有效地保护眼睛呢。