煮茶叶蛋

煮茶叶蛋
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健康功效

鸡蛋:养血
绿茶:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼

煮茶叶蛋的做法

  • 煮茶叶蛋的做法图解1

    1.鸡蛋壳洗净(如果刚从冰箱里拿出,最好在冷水里先浸几分钟,可避免鸡蛋煮时很快破裂)。

  • 煮茶叶蛋的做法图解2

    2.锅内注满清水(要没过鸡蛋),下茶叶、八角、桂皮、盐、糖和鸡蛋先中大火煮开水。水开后,改中小火煮10分钟,此时鸡蛋差不多就熟了。

  • 煮茶叶蛋的做法图解3

    3.用漏勺捞出鸡蛋。

  • 煮茶叶蛋的做法图解4

    4.用勺背轻磕打蛋壳,使之出现各种不规则裂纹(老表们是直接在茶水中磕碎蛋壳的)。

  • 煮茶叶蛋的做法图解5

    5.鸡蛋重新放入在茶水中,倒些许酱油,小火煮20分钟后,关火。让鸡蛋在茶水中浸泡12小时入味。

小贴士

敲茶叶蛋一定要用小漏勺敲。
不易多吃蛋的人:冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症患者;肾功能不全者;肝硬化血*升高患者;蛋白质过敏者。

本菜谱由小星星上传

煮茶叶蛋的家常做法

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