桂花紫米藕

桂花紫米藕
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健康功效

藕:护齿、低蛋白质
冰糖:和胃
红糖:补血

桂花紫米藕的做法

  • 桂花紫米藕的做法图解1

    1.紫糯米淘洗后用清水浸泡2小时以上。

  • 桂花紫米藕的做法图解2

    2.藕冲洗干净,削皮,切下顶部一小段。

  • 桂花紫米藕的做法图解3

    3.将浸泡后的紫糯米用筷子帮忙捅进藕的孔洞里。

  • 桂花紫米藕的做法图解4

    4.再把切下的一小段藕顶部盖住用牙签插住。

  • 桂花紫米藕的做法图解5

    5.把藕放进锅里,放入足够的清水烧开,加入冰糖和红糖转小火,慢火炖煮约一个半小时以上,至藕酥米糯,汤汁粘稠关火。

  • 桂花紫米藕的做法图解6

    6.晾凉后切片装盘,淋上糖桂花即可。

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桂花紫米藕的家常做法

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