凉拌海蜇丝

凉拌海蜇丝
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

海蜇 300克
蒜蓉
生抽 一勺
芥末油 几滴

凉拌海蜇丝的做法

  • 凉拌海蜇丝的做法图解1

    1.先来做装饰,黄瓜对半切开,用刀在黄瓜段上斜着切一刀,形成一个斜切面,然后用刀切两刀比较薄的黄瓜片,注意不要切断,第三刀的时候再切断。

  • 凉拌海蜇丝的做法图解2

    2.把中间的黄瓜片折一下夹在另两片黄瓜中间。这样一个别致的黄瓜装饰花就做好了,这个小花还可以随意组合。

  • 凉拌海蜇丝的做法图解3

    3.胡萝卜用小刀在边上各刻出五个三角,这样切成片后就是五瓣花朵。这样的小花不仅可以用来做盘式,炒菜的时候配菜用也别致呢~。

  • 凉拌海蜇丝的做法图解4

    4.买回来的海蜇要反复清洗多遍后切丝。

  • 凉拌海蜇丝的做法图解5

    5.调入凉拌用生抽、醋、盐、香油、北京人喜欢在拌这样爽口的凉菜时滴上几滴芥末油,再放入蒜末拌匀即可。

小贴士

海蜇丝做不好,会有腥的味道,令人不悦。在焯烫后,用米醋浸泡的方法,可以去除海蜇的腥味,并且是口感更加脆嫩。浸泡的醋一定倒掉不用,在凉拌时,换成新的米醋用。

本菜谱由逸春子42上传

凉拌海蜇丝的家常做法

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