番茄酱:抗癌防癌
料酒:低蛋白质
1.猪大排洗净。
2.用小锤子把肉拍松散。
3.再用少许盐和料酒腌制5-10分钟左右备用。
4.取适量的天妇罗粉用清水调成糊状。
5.倒出少许面包糠备用。
6.把腌制好的猪排在天妇罗粉中裹匀取出。
7.再在面包糠中裹一遍。
8.油锅烧热,倒入适量色拉油用中火烧制6层热。
9.放入裹好的猪排炸至两面金黄。
10.捞起控油备用。
11.把控油后的猪排切成条状。
12.放入吸油纸的盘内即可。
家里没有小锤子可以用刀背替代拍一下。没有天妇罗粉可以用淀粉糊来替代试试。油炸过程中,一直用中火,火太大外面容易焦。吃的时候可以搭配番茄酱吃,俺试着包生菜味道也很不错哦。