西兰花炒口蘑

西兰花炒口蘑
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健康功效

西兰花:活血化瘀
口蘑:宣肺止咳
猪肉:养血

西兰花炒口蘑的做法

  • 西兰花炒口蘑的做法图解1

    1.西兰花掰小块。口蘑切片。猪肉切丝,洋葱切丝。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解2

    2.西兰花焯水。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解3

    3.猪肉丝中放入少许淀粉和生抽腌渍。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解4

    4.炒锅烧热,放入油,放入洋葱丝煸炒。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解5

    5.加入猪肉丝,煸炒至变白。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解6

    6.加入口蘑。煸炒片刻,至蘑菇变软,熟。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解7

    7.加入焯水的西兰花。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解8

    8.加入盐。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解9

    9.鸡精,搅拌均匀。

  • 西兰花炒口蘑的做法图解10

    10.出锅装盘即可。

小贴士

1、西兰花提前焯水。
2、蘑菇放进去之后,煸炒至熟再放入西兰花。
3、西兰花不宜就炒,所以放进去就可以调味出锅了。

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西兰花炒口蘑的家常做法

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