黄瓜:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.面粉加发酵粉和清水用面包机发好面,排气揉好。
2.分成大小一致的剂子,按成饼状。
3.放蒸锅内蒸熟。约大火10分钟。
4.蒸饼的时间,将葱切碎。
5.锅内放花生油烧热,倒入葱花翻炒。
6.倒入黄豆酱翻炒几下出香味出锅。
7.蒸好的饼稍凉后刷一层蒜香烤肉酱,也可以只刷一层油,入烤箱,上下火160度烤15分钟。
8.买的熟驴肉。
9.取出切薄片。
10.烤好的火烧。
11.黄瓜切片。
12.火烧横切开,放一层葱香姜,放驴肉片和黄瓜片,夹好。
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