蒜苗:抗癌防癌
1.蒜苗和蒜粒切碎,圆粉皮掰成块洗净后用热水泡软。
2.鸡蛋加少许盐打散,用平底锅煎成蛋饼盛入盘子中备用。
3.平底锅放油,先爆香豆瓣酱,再放入蒜末爆香。
4.放粉皮炒匀,加一点香醋和少半碗水炒至锅中没有一点水份。
5.放入蒜苗炒至断生。
6.炒好的粉皮放在蛋皮的上面。
7.另取一个大盘把粉皮和蛋皮倒扣过来,用筷子把蛋皮的边塞进去。
8.用厨房剪刀从中间剪两道长口,圆圈摆黄瓜片装饰即可。
1、蒜要多,要能突出蒜香味。
2、炒粉皮的时候因为有豆瓣酱,不需再另外放盐。
3、一定要用平底锅来做这道菜,一是不黏锅,二是可以把水份炒的很干。