糯米:健脾 紫米:健脾 黑米:健脾
1.五花肉250克用搅肉机搅打成蓉,加入盐,鸡精,胡椒粉,老抽,生姜末,玉米淀粉适量,鸡蛋一个,搅拌上劲。
2.糯米,紫米,黑米各50克,用温水泡1-2小时,滤干水分备用。
3.白芝麻炒熟备用。
4.取两个盘子,一个放入糯米和芝麻,另一个放入紫米黑米和芝麻,肉馅捏成丸子,分别在两个盘子里滚动一下,使肉丸均匀的沾上米粒。
5.蒸锅注水烧上汽后,放入双色米丸,大火蒸15-20分钟即可。
如果有木制或竹制蒸笼,配上松针蒸制会更好。
来,吃个π
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