西兰花:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.腊肠竖切成薄片,胡萝卜切成厚约3公分的小段用花模压出形状。
2.西兰花分成小块。
3.用一圆玻璃碗,底部放上胡萝卜花,用西兰花围上,再把腊肠条竖着贴在碗壁备用。
4.剩下的腊肠片改刀成碎粒、把鸡胸肉也切成碎粒,加进姜末、少许盐、半小勺生抽、1小勺黄酒拌匀,腌5分钟。
5.再把老豆腐、葱花加入用勺压碎拌匀。
6.把拌好的馅料填入碗中压实,将高出碗边的腊肠剪下贴在馅料上。
7.用保鲜膜包住圆碗表面。蒸锅内水热开后后,将碗放入蒸屉,中火蒸半小时取出,倒扣在盘中取下圆碗即可。